Skip to content
06. Zdrowe odżywianie – dietetyka dla rowerzystów
(5/5)
Wybieram
dla rowerzystów, którzy chcą regularnie dojeżdżać rowerem do pracy, ale po kilku dniach brakuje im energii by jeździć przez cały tydzień;
dla rowerowych turystów, którzy wciąż nie wiedzą jaki obiad zamówić w restauracji lub jakie przekąski kupić w sklepie podczas całodziennej wycieczki;
sprawdzone metody i konkretna wiedza od dietetyczki pracującej na codzień w poradni zaburzeń metabolicznych;
10 lekcji (spis treści)
Close Overlay
Zdrowe odżywianie - dietetyka dla rowerzystów
Ogólne zalecenia dietetyczne dla rowerzystów
Nawodnienie
Dużo jeżdżę, a nie chudnę – co robię źle?
Jeżdżę do biura rowerem, ale brakuje mi energii
Skurcze mięśni – jak je wyciszyć dietą?
Idealne śniadanie rowerzysty – 3 przykłady
Idealne drugie śniadanie rowerzysty – 3 przykłady
Idealny lunch i obiad rowerzysty – 3 przykłady
Idealna kolacja rowerzysty – 3 przykłady
Dłuższa wycieczka rowerowa – jak się przygotować?
Wybieram
Agnieszka Brunka